【超ハックニュース】【漫画】「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」をわかりやすく解説【要約/ケリー・マクゴニガル】 出典: フェルミ漫画大学

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⏱再生時間: 14:54

 

📃出典: フェルミ漫画大学
https://www.youtube.com/watch?v=h4XHoP6z8A4

 

📅公開日: 2022-01-10 20:00:12

 

📌番組概要:

番組概要を開く(クリック)

 

今回のお話は!【はい!望月りんです!今回は名門スタンフォード大学の教職員で心理学者のケリー・マクゴニガルさんの人気講義から生まれたベストセラー「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」を解説していきます。この本は一言でいうと「ストレスとの付き合い方」を教えてくれるものだ。ストレス解消法なら前も教えてもらいましたけど。いや、この本では…】

【漫画】「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」をわかりやすく解説【要約/ケリー・マクゴニガル】

参考文献:スタンフォードのストレスを力に変える教科書 ケリー・マクゴニガル さま
購入→https://amzn.to/31ULcg9

イラストレーター:中森 煙@kemurismoke
イラストレーター:井上
   脚本・原作:吉田

#本要約 #漫画でわかる書籍 #スタンフォードのストレスを力に変える教科書

0:00 「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」授業開始!!
0:57 ストレスゼロの人生はつまらない人生
2:18 思い込みでホルモンの分泌が変わる
3:36 「ストレスが健康に悪い」と思っていると早死にする
5:12 物事は多面的に見る
6:54 火事場の馬鹿力の源はストレスだった
8:25 「ゾーン」に入るにはストレスが不可欠
10:00 ストレスは人を優しく強くする
11:47 ストレスが無いと人は不幸になる
13:44 「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」授業終了!!
14:52 END

https://www.youtube.com/watch?v=h4XHoP6z8A4 引用元:フェルミ漫画大学

 

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