【超ハックニュース】ダイエットはこれだけで痩せる！イヤでも体脂肪率を減らす食べ物【脂肪燃焼｜痩せない｜体重減らない】食べ過ぎ・食欲を抑える効果 出典: ナカセの本棚 / Nakase

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今回の動画では、体脂肪率を減らす方法、
嫌でも痩せる食べ物、ダイエット食について
科学的根拠を基に解説させていただきました

▼参考文献
https://academic.oup.com/ajcn/article/72/6/1461/4729477?login=true
https://www.nature.com/articles/ncomms4611
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M14-0611?articleid=2118594
https://www.natureasia.com/ja-jp/research/highlight/9257
https://jisin.jp/life/health/1618039/
https://wangcc.me/files/Uemura.pdf
https://www.m3.com/open/clinical/news/article/392124/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661687/
https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000100/100811/3_Mizkan.pdf
https://care.diabetesjournals.org/content/27/1/281.long
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7796781/

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https://www.youtube.com/watch?v=1-rrn_FSJt4 引用元:ナカセの本棚 / Nakase